NEWS

適度な運動でアンチエイジング

筋力を保ち、アンチエイジングに効果的なのが運動です。有酸素運動と筋トレを週に２～３回、３０分ほど行えば充分な効果が得られます。筋力がつけば基礎代謝もＵＰし、普段の生活で脂肪が燃える身体に！

2013年のお礼

２０１３年も、皆様に大変お世話になりありがとうございました。
今年は２０２０年に開催する東京オリンピックが決まり、未来への夢がふくらむ年になりました。

２０１３年ミリグラムでは【すべてはお客様のために】というスローガンで取り組んでまいりました。一年間を通してキャンペーンを企画し、おすすめメニューをご紹介させていただき、たくさんのお客様にご利用いただき感謝の気持ちでいっぱいです。 しかし、そうした中でもお待たせする時間が長くなってしまい、不快な思いをさせてしまい、申し訳ありませんでした。

 来年はミリグラム2号が、お陰様で10周年を迎えます。その感謝と御礼をこめて、１月と２月の二ヶ月間、くじ引きのキャンペーンを行います。期間中にご来店頂いたお客様皆様がご参加頂ける企画です。 来年は皆様をご来店からお帰りまで、しっかり「おもてなし」をし、お客様の想いを少しでも形にできるように頑張っていきます。

２０１４年もミリグラムをよろしくお願い申し上げます。
新年は6日(月)から営業いたします。なお7日火曜日は定休日とさせて頂きます。

皆様のご来店心よりお待ち致しております。

皆様のおかげで２号は来年１０周年！

来る２０１４年、上池袋にある２号は１０周年を迎えます。

ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちいたしております！！

཈

脚のむくみには「ゴキブリ体操」

むくみが気になるけどマッサージは面倒・・・という時におすすめなのが「ゴキブリ体操」。仰向けに寝て、両手足を垂直に挙げ、１分間プルプルと振るわせるだけ！即効性があり、強くしなやかな血管を作る効果もあります。

年末年始の営業のお知らせ

いつもミリグラムをご利用いただきありがとうございます。

年始１月は６日（月）から営業し、翌７日（火）は定休日とさせていただきます。